Descanso emocional: tão importante quanto o físico
Você já se sentiu muito cansado sem uma causa física, sem ter que fazer um grande esforço intelectual ou sem ficar doente? Talvez você precise de uma pausa emocional. O descanso emocional é necessário justamente porque existe a fadiga emocional. Há situações em que mantemos um “tom” emocional muito alto ao longo do tempo. Isso causa […]
Para que serve o medo?
Quem não experimentou medo ao longo de sua vida? Mas, qual é a sua função? O medo realmente nos ajuda? O medo é uma das seis emoções básicas (alegria, tristeza, nojo, raiva, medo, surpresa) que Charles Darwin descreveu em 1872. Tem um gesto bem diferenciado: olhos abertos, boca trêmula e sensação de perplexidade. Agora, para que serve o […]
Amor em pessoas com autismo
Além da opinião geral, uma pessoa com transtorno do espectro autista também tem empatia, também se apaixona e pode manter um relacionamento feliz. No entanto, é importante ter em mente os desafios que eles devem gerenciar. Os dados podem surpreendê-lo, mas uma das perguntas mais comuns no Google sobre o transtorno do espectro do autismo […]
A Pandemia e a Nova Normalidade
Quando a pandemia começou, enquanto negacionistas reagiam ao que diziam ser “expectativas alarmistas”, outros entravam em crises psicológicas (pânico, depressão…). Mas um terceiro grupo evitou e atenuou esses extremos ao assumir posturas de prevenção para si mesmos e ações de cuidado e misericórdia para com os grupos de risco. Além disso, os profissionais de saúde […]
Gestão no Empreendedorismo
Empreender é uma arte, ouvimos por aí. Empreender é fazer acontecer, é arriscar, lemos por aí. Empreender é um desafio diário, também ouvimos e lemos por aí. Todos estes conceitos e insights referentes ao empreendedorismo são válidos e devem ser incorporados à realidade daqueles que os transmitem com propriedade e, completando todos esses conceitos, de […]
Quando desejar uma coisa, concentre-se apenas nela
É sempre um grande desafio manter o foco numa tarefa, objetivo ou projeto, quando estímulos internos ou externos nos prende a atenção, rompe com a nossa concentração, tornando-nos dispersos, desatentos etc. Nestes tempos de pandemias, todos nós temos sido grandemente desafiados a manter o foco naquilo que nos planejamos realizar no nosso dia, semana e […]
DEPRESSÃO NO TRABALHO
A Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS,2021) tem alertado que informar a população acerca dos riscos à saúde apresentados pela COVID-19 é uma importante medida de proteção, uma vez que, informações precisas e científicas permitem que as pessoas tomem decisões conscientes e adotem comportamentos positivos. Dentro essa perspectiva, é importante ressaltar o crescente índice de depressão […]
O diabo não veste pravda (do russo Пра́вда, verdade)
Parodiando o título do filme “O Diabo veste Prada”, onde a jornalista Andy Sachs (Anne Hathaway) trabalha como assistente da “diabólica” executiva Miranda Priestly (Meryl Streep). Miranda usa e abusa de um poder coercitivo, mantendo uma gestão pelo medo e constrangimento, tipicamente um assédio moral. Muitas vezes a pessoa se vê diante de dilemas éticos: […]
Ansiedade e Trabalho
A resposta é o brasileiro, segundo a pesquisa da empresa Robert Half após entrevistar mil e oitocentos gestores de RH, de 13 países. Para 52% dos entrevistados, seus colaboradores sofrem por causa do excesso de trabalho e, para 44%, pela falta de reconhecimento. Dicas para controlar a ansiedade no cenário atual: • Monitorar seus pensamentos e sentimentos negativos e […]
ESTRESSE NO TRABALHO
A vivência de estresse no teletrabalho foi relatada por profissionais na quarentena segundo a publicação médica Lancet (2020). O tecno stresse, adição a novas tecnologias e a sobrecarga de tarefas foram os elementos que mais causaram sofrimento no trabalho. Seguidos do isolamento social prolongado, sedentarismo e conflitos inerentes da gestão da vida pessoal e profissional. […]